[미라클모닝] 명상 시작 (2021년 2월 2일) (D+3)
안녕하세요 제리입니다. 오늘은 다시 잘 뻔했는데 아이가 마침 그때 울어서 일어날 수 있었습니다. 와이프가 다시 재우긴 했습니다. 그리고 명상을 한번 해보자 해서 명상 앱을 다운로드하였습니다. 앱을 처음 써봤는데, 초보자를 위해서 어떻게 해야 하는지 설명도 나와서 쓸만한 것 같습니다. 당분간은 하루 10~15분가량 이 앱으로 명상으로 하루를 시작해보려고 합니다. 기상 후 웹서핑을 하며 시간을 보내고, 6시부터 6시 반까지 책을 읽었습니다. 웹서핑을 하면서 다시 한번 든 생각이, 새벽에 아무런 방해받지 않고 내가 하고 싶은 거를 해서 그런지, 하루가 참 길게 느껴지는 것 같습니다. 예전에는 퇴근하면서 하루가 참 짧다, 24시간이 모자란다 생각했는데, 새벽시간이 그런 생각을 없애주고, 오롯이 저의 시간을 가지..